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Malheureusement, les gens ne connaissent souvent Que les músculos superficiels et Esthetiques, Comme les bíceps, les pectoraux et les músculos qui font de belles fesses. Mais les gens ignorent les músculos les plus importants comme le psoas. Le músculo psoas est à Fundamental connaître puisqu'il est responsable d'environ 50% des lombalgies. Le psoas est qui muscular ONU origine de la hanche, qui l'abdomen transversal dans le cuadrante inférieur et qui s'attache profondément sur les cinq vertèbres lombaires. muscular ce una predisposición particulière une a devenir tendú hijo puisque fascia est en continuité avec celui du frenar et également en continuité avec le diaphragme. Ce faisant, le psoas réagit énormément au estrés émotionnel et particulièrement, peurs aux. Les peurs constituyente l'emoción negativa predominante à l'heure actuelle sur la planète. De plus, étant donné les posturas assises fréquentes dans les buzos poste de travail, le psoas ne pas d'bénéficiant étirement sur une régulière base, accumulé estrés ces et devient rapidement tendu, voir même RETRACTE. Pourtant, beaucoup de professionnels oublient de s'en préoccuper et de l'évaluer et ce faisant, pas à ne parviennent socorrista efficacement leurs pacientes. Dans notre société Nord-Americana, nous avons tendance à nous cador beaucoup trop souvent uniquement sur le Résultat d'Examens par radiographie et imagerie médicale. Pruebas de Ces ne devraient de ser Emplea UNIQUEMENT lorsqu'on obtient dans notre examen objectif des elementos de suffisants vierten établir estructura qu'une mécanique puisse être et endommagée que l'intervención chirurgicale peut être envisagée. Ce n'est pas pourtant ce qui se passe. Lorsqu'on n'obtient pas les résultats escomptés l'ou Que en atteint ONU plateau de recuperación, plusieurs Médicos referente IMMEDIATEMENT de vertido de Tels Examens dans l'espoir que l'trouve en la réponse au problème du paciente et souvent, ces résultats s 'négatifs avèrent. Lorsque le psoas est trop tendu, il ejercerlo une la tensión beaucoup trop Importante dans le bas du dos engendre et des douleurs lombaires. La posición couchée sur le dos les jambes allongées devient difficile à tenir longtemps coche de la douleur s'installe et l'individu obligar a un elemento de cambio de posición. Le psoas est également en cause dans plusieurs Douleurs abdominales bajos. Chez les personnes âgées, il engendre une la flexión du tronc vers l'avant. Qui n'a pas vu Remarque Que les personnes ont âgées tendance à marcher de plus en plus courbées vers l'avant. Ce faisant, ILS perdent progressivement l'extensión de la hanche; la fuente de los Pasos de plus en plus petits et leur équilibre devient de plus en plus Précaire. Comme l'extensión de la hanche devient limitée, la lubricación de la partie arrière de la hanche ne se fait plus adéquatement et les phénomènes de dégénérescence s'installent. L'usura qui s'ensuit devient Parfois tellement Importante Que les orthopédistes doivent procéder à une intervención chirurgicale, la prothèse totale de hanche. Il se fait à tous les jours dans tous les Hospitales de múltiplos remplacements de hanche par prothèse totale qui pourraient souvent de ser évités par l'aplicación d'exercices d'étirement du psoas a domicilio sur une régulière base. Ces exercices sont très simples a exécuter et sont démontrer gratuitement sur le site internet (www. sebastienplante. com) dans la sección «gratuits vídeos» (hanche). Cela ne vous prendra Que cinq minutos par jour mais vous des préviendrez busque maux. Ces exercices devraient de ser PRATIQUES par tous. Sébastien Plante, ostéopathe Blog 75 trouverez Vous dans mon blog: une Chronique de conferencias mes récentes et de leurs auteurs, quelques recettes sucrées et des Salées, Reflexiones sobre los buceadores Sujets de lo cotidiano, etc. Certaines publicaciones en el blog sur ce sont le sans l'accord auteurs de leurs. Elles sont publiées ici à titre d'information et afin de participer a la difusión del Saber. Veuillez croire en la bonne foi de Blog 75 y en son attachement au principe du droit d'auteur. Si vous êtes le créateur d'une publicación del blog sur ce que vous et ne pas l'souhaitez y voir, veuillez me contacter AFIN me de instrucciones vos significante. Merci de votre comprensión. Ver el mon profil complet
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